静岡市　清水区　パーソナルトレーニング　下半身引き締め　ヒップアップ

静岡は清水区の「姿勢＆スポーツクラブ　ビッグ・エス清水」にて活動してます

 

『女性でも振り返る立ち姿美人をつくる理想ボディーラインクリエイター』の中野茂徳です。

 

 

本日は朝から連続の5セッション、皆さんそれぞれご自身の身体と

 

真剣に向き合って頂きました！

 

 

さて今日はご質問からですが、

 

「あなたにとってパーソナルトレーニングを受けることは

 

“目的”ですか⁉、それとも“手段”ですか⁉」

 

もちろん、あなたにはあなたならではの“目的”があるから

 

貴重なお時間とお金を使って受けるのですよね。

 

 

体重・体脂肪を減らしたい（ダイエットしたい）、ヒップアップをしたい、

 

下半身を引き締めたい、姿勢を良くしたい、肩こり・腰痛・膝痛を何とかしたい、

 

体力をつけたい、血圧や血糖値・血中脂質を改善したい等々…。

 

 

いつもクライアントさまにお話しているのですが、

 

せっかくのあなたならではの“目的”なのですから、

 

もっと掘り下げて考えてほしいです！

 

 

ヒップアップや下半身引き締めなど、ボディーメイクをして何をしたいのか⁉、

 

姿勢を改善し、肩こりや腰痛が楽になると何をしたいのか⁉

 

今よりも体力をつけ、健康診断でバッチリの結果を出した上で何をしたいのか⁉

 

そこを持っているか持っていないかで、

 

あなたの“目的”が達成できるかどうかが決まってくるといっても過言ではないです。

 

 

パーソナルトレーニングはそんなあなたのしたいこと、

 

なりたいことを叶えるための最高の“手段”です！

 

ただ、単なる“手段”として捉えるだけではあまりにも勿体ないです！

 

 

私のパーソナルトレーニングももちろんあなたの目的を叶えるための

 

必要不可欠な“手段”なのですが、その“手段“そのものを楽しんで頂いてます。

 

 

パーソナルトレーニング自体は決して楽ではない（むしろちょっとキツイ）

 

けれども楽しい、やりがい・達成感がある！

 

集中してゾーンに入っている感覚、ストレスフリーな感覚が好き！

 

他愛もない世間話をしながらの筋トレも好き！

 

毎回自分を超えていく=進歩していくのを実感できるのが好き！等々…。

 

 

せっかくの貴重なパーソナルトレーニングのお時間なのですから、

 

あなたの“目的＝夢”に向かって全力疾走するだけでなく、

 

その“手段”そのものを楽しんで頂きたいですね！

 

 

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