静岡市清水区　パーソナルトレーニング　引き締め

静岡は清水にあります

 

プライベートジム「バランスアップ」と

「姿勢&スポーツクラブ ビッグ・エス清水」

 

にて活動してます

 

『女性でも振り返る立ち姿美人をつくる

理想ボディーラインクリエイター』

 

の中野茂徳（なかのしげのり）です。

　

　

 

いつでもダイエット業界は

とかく甘い言葉であなたの気を引き、

 

様々な方法を駆使して誘惑します。

　

　

 

基本的に以下の文句はありえないので、

 

これらを目にしたら

まず「嘘」だと思ってください。
　　

 

・運動の必要なし

 

　(確かに痩せたとしても、
　それは絶対に筋肉量でのこと)
　　

 

・何々ならいくら食べても大丈夫

 

　(んな訳あるかい！
　それで痩せたとしても栄養素偏りまくり)
　　

 

・部分痩せも可能なのです

 

　(ほぼほぼ不可能！

　もしそこが痩せたとしたら

　他の部分も痩せているし、　

　そもそも体脂肪が減っているはず)
　　

 

・全然楽に痩せられる

　

 

　(それは筋肉量を落としてのダイエット
　= それが終わると楽に戻る)

　

 

・〜サプリを摂取するだけ

 

　(他の食事や運動要素が変わらなければ、
　それだけで痩せるなどはあり得ない)
　　

　

 

トレーナーからすれば

いずれも当たり前のことですが、

 

そんな甘い謳い文句に

踊らされてしまう方もいるのです。
　　　

　

 

このグループページにて

日々コツコツと筋トレされている

良識のあるあなたは、　

 

上記のような謳い文句に

惑わされることはないと思いますが、

 

人間、焦るととかく盲目になります。
　　

　

 

ひと度甘〜い文句を目にしたら

「いやいや、それはあり得へんわ」

 

と我に返るようにしていただきたい。