これらの文句は信じないこと! 176
静岡は清水にあります
プライベートジム「バランスアップ」と
「姿勢&スポーツクラブ ビッグ・エス清水」
にて活動してます
『女性でも振り返る立ち姿美人をつくる
理想ボディーラインクリエイター』
の中野茂徳(なかのしげのり)です。
いつでもダイエット業界は
とかく甘い言葉であなたの気を引き、
様々な方法を駆使して誘惑します。
基本的に以下の文句はありえないので、
これらを目にしたら
まず「嘘」だと思ってください。
・運動の必要なし
(確かに痩せたとしても、
それは絶対に筋肉量でのこと)
・何々ならいくら食べても大丈夫
(んな訳あるかい!
それで痩せたとしても栄養素偏りまくり)
・部分痩せも可能なのです
(ほぼほぼ不可能!
もしそこが痩せたとしたら
他の部分も痩せているし、
そもそも体脂肪が減っているはず)
・全然楽に痩せられる
(それは筋肉量を落としてのダイエット
= それが終わると楽に戻る)
・〜サプリを摂取するだけ
(他の食事や運動要素が変わらなければ、
それだけで痩せるなどはあり得ない)
トレーナーからすれば
いずれも当たり前のことですが、
そんな甘い謳い文句に
踊らされてしまう方もいるのです。
このグループページにて
日々コツコツと筋トレされている
良識のあるあなたは、
上記のような謳い文句に
惑わされることはないと思いますが、
人間、焦るととかく盲目になります。
ひと度甘〜い文句を目にしたら
「いやいや、それはあり得へんわ」
と我に返るようにしていただきたい。
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