静岡市清水区　パーソナルトレーニング　引き締め

静岡は清水にあります

 

プライベートジム「バランスアップ」と

「姿勢&スポーツクラブ ビッグ・エス清水」

 

にて活動してます

 

『女性でも振り返る立ち姿美人をつくる

理想ボディーラインクリエイター』

 

の中野茂徳（なかのしげのり）です。

　

　

 

「腸は第二の脳」と言われています。

 

つまり、腸にだって
意志(意思)はあるのです。

 

 

 

意志は決して脳にだけある
のではありません。

 

あなたの腸にも、

 

もっと言うと
あなたの細胞一つ一つにも

 

意志は存在すると言われています。
　　

 

 

腸にとって優しい食事、
優しい食べ方をすると

きっと腸も喜び、

 

それは身体の様々なパフォーマンスに
現れます。
　　

 

 

その逆も然りで、

腸にとって優しくない食べ物、

優しくない食べ方をすると

 

肌が荒れたり疲れやすくなったり、

集中力がなくなったりと

 

やはり様々なパフォーマンスに
現れるのです。
　

 

 

 

ただ、身体全体の一番の司令塔は
あなたの脳です。

 

脳が命じたように身体が動くことを
考えれば、

あなたの腸は食べ物を選べません。
　　

 

 

脳が欲っした食べ物が、
脳が命じた食べ方で送られてくるのを

 

もれなく否応なしに
消化せざるをえないのです。
　　

 

 

この宿命を持って
腸が生まれてきたことを考えると、

 

あなた自身の腸に対する考え方は
変わってくるのではないでしょうか？
　　

 

 

ことの真偽はともかく、

内臓一つ一つ、

 

もっと言うと細胞一つ一つが
意志を持っていて、

 

その意志の集合体があなただとすると、
　　

 

 

勝手気ままな司令塔である脳に
全てを任せるのではなく、

 

もっと腸のことを考えて、　
(腸だけでなく)
内臓のことを労って食事をすることが

内臓疲労を予防し、

 

ひいてはあなたの全てのパフォーマンスに
良い影響を及ぼすことになるのです。