静岡市清水区　パーソナルトレーニング　引き締め

静岡は清水にあります

 

プライベートジム「バランスアップ」と

「姿勢&スポーツクラブ ビッグ・エス清水」

 

にて活動してます

 

『女性でも振り返る立ち姿美人をつくる

理想ボディーラインクリエイター』

 

の中野茂徳（なかのしげのり）です。　

 

 

 

およそ首肩の張りや腰の違和感、
膝痛や股関節痛など、

 

あなたの身体のトラブルは
殆んどと言っていいほど

 

あなたの姿勢に起因しています。
　　

 

 

更にそういった姿勢不良から

目の疲れや頭痛、疲労感や倦怠感、

内臓の不調や肌のトラブルまで

 

ありとあらゆる問題が
起きてくるのです。
　　

 

 

だとすれば運動(筋トレ)によって
変えていきたいのは

 

何も体重体脂肪ばかりでなく、
自ずと良姿勢が保てる身体。
　　

 

 

私(中野)が指導する筋トレや
コンディショニングは、

 

まさに正しい姿勢(美しい姿勢)を
つくることを目的としています。
　　

 

 

結果的にそれがあなたの見た目
(プロポーション)の改善だけでなく、

 

冒頭に挙げた様々なトラブルの解消に
つながるからです。
　　

 

 

無意識的無能から有意識的無能、
有意識的有能から無意識的有能まで。

 

まずは自分の姿勢の歪みを感じ取り、
意識して少しずつそれを改善すること。

 

 

 

　　

 

 

加えて正しい筋トレによって
良姿勢を保ちやすくすると共に、

 

最終的には意識せずとも
正しい(美しい)姿勢を取れている。
(＝無意識的有能)
　

 

 

そこまでもっていけると

 

(決して大袈裟ではなく)

およそあなたの身体における
トラブルは殆んど解消し、

 

 

 

自ずとメンタルキープがなされ、

 

あなたの人生までもが
大きく変わってくるのです。