静岡市　清水区　パーソナルトレーナー　筋トレ　パーソナルトレーニング

静岡は清水区の「姿勢＆スポーツクラブ　ビッグ・エス清水」にて活動してます

 

『女性でも振り返る立ち姿美人をつくる理想ボディーラインクリエイター』の中野茂徳です。

 

 

 

本日は日曜日ながら8セッション。うち2件はご自宅出張パーソナルセッションでした。

 

ここ最近はご自宅出張パーソナルを希望される方が増えてきました。

 

ご自宅にそういう空間があれば、最小限の道具さえご用意すれば

 

美姿勢のための筋トレや筋コンディショニングは出来ます。

 

 

また、ご自身がスポーツクラブに足を運ぶまでもなく、

 

週1回確実に引き締めのための運動をせざるをえない環境が出来上がります。

 

大体はスポーツクラブに入会してもやがて通わなくなり、

 

幽霊会員になる自分が目に見えている。

 

それよりも半強制的な環境を作ってでも確実に成果を出したい！

 

と仰る方がご希望されます。

 

 

いずれにせよ「身体づくりは環境づくり。」

 

あなたに強制的にトレーニングを行って頂く環境、

 

いやが上にも食事について考えさせられる環境、

 

目的を見失い、ついつい下がってしまいがちなモチベーションを

 

再度奮起させ、あなたのやる気スイッチを押してくれる環境。

 

パーソナルトレーニングには全てその環境が揃っているのです。

 

（何もトレーニングのやり方を教えているだけではないのです。）

 

 

また、あなたが求めるゴールに向かっての最短距離を弾き出し、

 

あなたに合わせてサポートしてくれるのもパーソナルトレーナーです。

 

人は一人で頑張っても限界があります。

 

特に引き締めボディーのトレーニングにおいては筋トレだけではなく、

 

食事改善や普段のケアの仕方（回復の仕方）が大きく結果を左右します。

 

 

そのような場合、いくら本やネットで情報を手にいれようが

 

あなたに合ったあなただけのやり方を、あなた一人で見つけるのは至難の業です。

 

おそらくなかなか成果が出すに挫折してしまう方が関の山でしょう。

 

そうなんです。トレーニングは成果が見えないと苦痛なのです！

 

逆に成果が見えると断然それが楽しくなり、より自分自身の身体を

 

変えることに注力するようになることでしょう。

 

 

 

あなたのボディーメイクの第一歩は

 

あなたの信頼のおけるパーソナルトレーナーと始めてみられては如何でしょうか？