“食べたあと”の感覚を！
2015年7月25日
静岡は清水にて活動してます、パーソナル トレーナーの中野茂徳（なかのしげのり）です。 今日はあなたの身体づくりにおいても 欠かせない、お食事のお話です。   […]
整体、エステ、トレーニング！？
2015年7月12日
静岡は清水で活動してます、パーソナルトレーナーの中野茂徳（なかのしげのり）です。 あなたはご自分の身体のために１か月にいくらかけてますか？ ではそのうち、受け身ではなく能動的に動 […]
あなたの身体はいつのもの？
2015年7月4日
静岡は清水にて活動してます。パーソナルトレーナーの中野茂徳（なかのしげのり）です。 さて、今日は「あなたの今の身体は３か月前のあなたの習慣の賜物」というお話です。 […]