静岡　清水　姿勢　立ち姿　パーソナルトレーニング　ダイエット

静岡は清水区の「姿勢＆スポーツクラブ　ビッグ・エス清水」にて活動してます

 

『女性でも振り返る立ち姿美人をつくる理想ボディーラインクリエイター』の

 

中野茂徳です。

 

 

私のパーソナルトレーニングにおいてはダイエットよりも

 

むしろ姿勢＝「立ち姿」に徹底的にこだわってます。

 

 

あなたの立ち姿はあなたのスタイルを表すだけではなく、生活習慣、食習慣、

 

トレーニングの仕方、精神状態、お人柄等様々なことを物語っています。

 

つまりあなた“人となり”があなたの「立ち姿」によって分かってしまうのです。

 

 

ということは逆のことも言えて、あなたの「立ち姿」を改善していくことによって

 

スタイルに加え、食習慣を含む生活習慣、メンタルの状態、性格までもが改善されるのです。

 

実際に多くのクライアントさまがトレーニングによって「立ち姿」（姿勢）が改善され、

 

それと共に性格が明るくポジティブになり、プライベートもより充実したり、

 

また仕事においても大きくステップアップした方もおられます。

 

 

私のご案内する筋トレを通じたボディーメイクの目指すところは、

 

単なる身体づくりに留まらず、その先にあるあなたの“夢”を叶えることです。

 

ですからそのために「立ち姿」（姿勢）にこだわるのです。

 

悪い姿勢の方で前向きな人、スタイルが良い人、夢を叶えた人はいないと思います。

 

むしろそのような「立ち姿」で夢を叶えたとしても、きっとあなたは満足しないはず。

 

 

ダイエットや引き締めを成功させるにしろ、肩こりや腰痛・膝痛を改善するにしろ、

 

スポーツにおいてのパフォーマンスを上げるにしろ、全ては「立ち姿」（姿勢）なのです。

 

 

私のパーソナルトレーニングにおいてはまずはあなたの「立ち姿」（姿勢）を分析します。

 

その姿勢を一番いい状態＝普通に立っていてもどこにも負担がかかってない無理のない姿勢

 

に持っていき、動きやすい＝トレーニング効果の最も出やすい状態にします。

 

その上でトレーニングするとあなた本来のパフォーマンスが発揮でき、

 

自ずとトレーニング強度も上がります。

 

逆にそういうことを意識しないでトレーニングすると、違和感や痛い所が出て来ます。

 

それってスゴく勿体ない話ですよね。

 

 

姿勢＆スポーツクラブ　ビッグ・エス清水にてトレーニングされるあなたは

 

是非、定期的に姿勢測定をし、ご自身の「立ち姿」（姿勢）の状態は

 

把握なさっておいて下さいね！