パーソナルトレーニング　ダイエット　筋トレ

静岡は清水にて活動してます、パーソナルトレーナーの中野茂徳（なかのしげのり）です。

 

 

偶然は重なるもので、ここのところ2、3か月の間に私のクライアントさまで

 

6人の方々が海外旅行に行かれました。（これから行く方が1名）

 

それもバラエティー豊かで、イタリアにポーランド、クロアチアに香港、

 

ニューヨークにオーストラリアなど。

 

 

 

そこでよくお聞きするお言葉に、旅先ではそこそこアップダウンの激しい道を

 

歩いて回る機会が多かったのですが、全くもって疲れなかった！とか、

 

長いフライトにおいては、以前はどこかしら痛いところが出て来てたのですが、

 

今回はどこもそういうところは無く、帰国してからすぐに運動を再開できた！

 

日本に帰ってきて１ｋｇ、２ｋｇ増えていた体重が、2日間普通に過ごしていただけなのに

 

既に元の体重に戻っていた！などです。

 

 

どれも素晴らしいですよね！

 

これらってすべて筋トレの効果なのです。

 

 

もちろん皆さん、パーソナルトレーニングを開始されたのはシェイプアップだったり

 

ダイエットであったり、スタイルアップが主な目的だったのですが、

 

長期間のご旅行に行ったりして、トレーニングからしばらく離れた時に

 

思わぬ効果を感じておられるのです。

 

 

これらのような嬉しいご報告を耳にする度に、思わず口角が上がってしまう

 

今日この頃でした。

 

 

(上下の写真はクロアチアに行かれたクライアントさまから送られてきた写真です。　

 

他にもそのままカレンダーになりそうな写真がいっぱいでした！)