あなたが筋トレで得られるのはスリムボディーだけではない！ 100
静岡は清水区の「姿勢＆スポーツクラブ ビッグ・エス清水」にて活動してます
『女性でも振り返る立ち姿美人をつくる理想ボディーラインクリエイター』の中野茂徳です。
今日はセミパーソナルレッスンに加えて通常のセッション、
最後に出張パーソナルとフルコースの一日でした。
あなたはパーソナルトレーニングというと引き締まったスリムボディーや
確実に成果の出るダイエット、はたまた肩こりや腰痛解消など
まずはそれによって得られる成果の方に注目しますよね。
もちろんそのためのマンツーマンの個別指導ですし、あなただけにカスタマイズされた
トレーニングメニューを正確にこなし、トレーナーにアドバイスされたあなたのための
食事を実践していたら成果が出るのは当然の結果です。
ただ、私のパーソナルトレーニングではそういった結果が出るのはもちろんのこと、
あなたがトレーニングに励んでいる時は完全にそれ（あなたが励んでいるトレーニング）
以外のことは頭の中から全て忘れて頂き、今のセット、今のレップ（ウエイトの上げ下ろし）
のみに集中して頂きます。
(セット間には他愛もないお話から、あなたの夢のお話まで色んなお話をしますが…)
大切にしていることは、せめてセッション中だけでも日常の雑事を忘れて、
あなたが完全にストレスから解放された状態をつくること！
(筋トレによって筋肉へのストレスはマックスですが…(笑))
たとえ一瞬でも「忘れる」=「ストレスフリー」の状態をつくることは
あなたの心と身体をリセットし、再びそのストレスに立ち向かう・向き合う力を養います。
思えば私が元々スポーツクラブに会員として通っていた時は、
この筋トレによって得られるストレスフリーの心の状態に惚れ込み、
最終的にこのトレーナーの世界に飛び込むことになったのです。
（その辺りの詳しいお話はまた別の機会に！）
この心の状態は体験したことのある者しか分からないです。
あなたにもとにかく一度は（できれば何度も）この感覚を味わって頂きたいですし、
おまけにあなたの身体も引き締まって軽くなり、
合わせてより行動的になった結果自分にも自身が付き、
あなたの夢に一歩でも二歩でも近付くことが出来たら
私にとってもこれ以上の幸せはないことです！
（実はこれ、全て私自身が経験したことです。）
私のパーソナルトレーニングはあなたに結果だけでなく、
それを得るための過程においても満足して頂くことをお約束します！
だって苦しいばかりでは続かないですからね。(笑)
