静岡市清水区在住　「痩せたね、と色々な人に言われるようになりました」

パーソナルトレーナーの中野茂徳です。

 

ボディメイクをさせていただいた静岡市清水区在住のM.M.様よりお客様の声をいただきました！

 

Q．トレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか？

元々体を動かすことが好きで、日常的に運動をしておりましたが、

食べ過ぎが原因で　　1年間で10ｋｇ位体重が増えてしまいました。

体型も気になり、これではマズイと思い、痩せなければと思ったのがきっかけです。

 

Q．中野のパーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか？

仕事がデスクワークの為、首と肩のコリがひどく、「からだ回復堂」という

整体に通っております。

そこの先生に、凄いパーソナルトレーナーがいるという事で

紹介してもらったのがきっかけです。

 

Q．中野のパーソナルトレーニングの指導力をどう感じておられますか？

自分の体の能力や、その日の様子を見ながら、ダンベルの重さや各筋トレ種目の　　

回数を毎回調整して下さるので、無理なく続けることができました。

また食事面でも、食べ方や食べる順番、腹もちの良い食材などを教えて頂き、

日々気を付けて生活することができました。

 

Q．トレーニングを始めてからどのような変化・効果を感じますか？

体脂肪が減り、筋肉量が増えました。

体重も少し落ちました。

少しずつ体も締まってきたので「痩せたね」と

色々な人に言われるようになりました。　　

 

Q．これから中野のパーソナルトレーニングをお考えの方へのアドバイスをお願いします。

じわじわと日々体が締まっていくのが嬉しかったです。

また、以前より筋肉がついた分、体が動かしやすくなり、

疲れにくくなった気がします。

運動することの大切さも学べましたので、中野さんに教えて頂き、

本当に良かったと思います。