静岡市清水区　パーソナルトレーニング　引き締め

静岡は清水にあります

 

「姿勢&スポーツクラブ ビッグ・エス清水」

 

にて活動してます

 

『女性でも振り返る立ち姿美人をつくる

 

   理想ボディーラインクリエイター』

 

の中野茂徳（なかのしげのり）です。

 

 

 

 

いよいよ師走になりましたね。

 

 

 

 

「今年中に〜だけは

 

　済ませておきたいから。」

 

「忘年会など週末はとにかく

 

　お付き合いが目白押しで…。」

 

「この時期体調だけは

 

　絶対に崩したくないから…。」

 

「大掃除に追われて

 

　なかなか普段は時間が取れなくて。」

 

「年末年始の休みの前に諸々の

 

　段取りだけはしておきたいので。」

 

 

 

 

そうなんです！

 

あなたがトレーニングを中断するのに

 

格好の言い訳材料がたくさんあるのが

 

１２月なのです。

 

(そもそも言い訳を考えている時点で

 

 しないということを

 

 決めているようなものです。)

 

 

 

 

逆に言うとこの師走さえ乗り切れば

 

トレーニングは継続できたも同然。

 

(１月は最も運動を開始する方が

 

 多い月です。)

 

 

 

 

私（中野）が筋トレを提唱するのは

 

何も筋肉をつけるため、

 

メリハリボディーをつくるため

 

だけではないのです。

 

 

 

 

むしろ筋トレを通じて「継続力」や

 

自分で自分を律することができたという

 

「自信」を身に付けて頂きたいのです。

 

 

 

 

そうやって身に付けた継続力、自信は

 

これから先あなただけの

 

譲ることのできない武器

 

となるはずなのです。

 

 

 

 

筋トレを通じて「継続力」や「自信」を

 

身につけたいあなたはこちら↓

 

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