手に入れられるのは理想ボディーだけじゃない！ 158
静岡は清水区の「姿勢＆スポーツクラブ
ビッグ・エス清水」にて活動してます
『女性でも振り返る立ち姿美人をつくる
理想ボディーラインクリエイター』
の中野茂徳（なかのしげのり）です。
私があなたに筋トレを通じて
手に入れて頂きたいのは、
まずはあなたが最も求める
今までの人生で最もシェイプアップされた
自分史上最高ボディー！
(ライザップではありませんが)
2、3ヶ月で見事その理想ボディーに
たどり着く方もおられれば、
半年〜1年かかって達成される方もおられます。
ペースはもちろん人それぞれ。
ただ、どなたに対しても共通して
私(中野)が最も大切にしていることは
せっかく理想ボディーを手に入れたのなら
それを(息をするが如く)
自然と維持して頂くこと。
そのために定期的な運動習慣や
賢い食事習慣を身に付けて頂きたいのです。
あなたが一度上記のような
食習慣、運動習慣を身に付けると、
「良質な習慣を習慣化する力」
をそれ以外のことにおいても
活かすことができます。
毎日の読書習慣であったり、
タイムマネジメントであったり、
何事においても前倒しをする習慣であったり、
全ては自分次第と考える習慣であったり…。
私(中野)のクライアントさまは
そういったボディーメイク以外にも
複利の効果を感じておられるので、
一度(ひとたび)理想ボディーを手に入れても
継続されているのです。
(現在はクライアントさまの
平均継続年数は4年を超えました！)
ボディーメイクはもちろんのこと
そういった「良質な習慣」を
身に付けたいあなたはぜひこちら↓
(ただいま夏限定、2名さまに限り募集中です。)
とにかくまずは美姿勢づくりなのです。 157
静岡は清水区の「姿勢＆スポーツクラブ
ビッグ・エス清水」にて活動してます
『女性でも振り返る立ち姿美人をつくる
理想ボディーラインクリエイター』
の中野茂徳（なかのしげのり）です。
私(中野)がトレーニング指導において
とにかくこだわっているのは美姿勢です。
それは美姿勢をつくることによって
スタイルアップだけではなく
動きやすく疲れにくい身体、
物事を前向きに捉えることができるメンタル
がもれなくセット付いてくるからです。
(これは過去の多くのクライアントさまを
拝見してきて確実に言えることです。)
ただし、当然のことながら
美姿勢がいきなり身に付くわけではありません。
正しい筋トレと賢い食事、
加えて日常生活におけるちょっとした意識が大事。
それを継続することによって
あなたの姿勢は少しずつ、
でも確実に変わってきます。
あなたの姿勢が変わるまでに
体感できるトレーニング効果と言えば、
身体が軽く感じられ颯爽と動けるようになる、
寝入りスムーズになり目覚めがスッキリする、
ベルトが少し緩くなる、などでしょうか。
そういった変化を楽しみながらも
トレーニングを継続することによって
上記のような美姿勢ができあがるのです。
姿勢が良くなると年齢がなんと
7歳若く見られるといいます！
もちろん見た目だけではなく中身においても、
またメンタルにおいても今よりもグンと若返り、
エネルギッシュに活動できる身体を
あなたにはつくって頂きます！
ただいまこの夏限定2名さまに限りますが、
美姿勢づくりに取り組みたい方を募ってます。
