静岡　清水　トレーニング　姿勢　スタイルアップ

静岡は清水区の「姿勢＆スポーツクラブ　ビッグ・エス清水」にて活動してます

 

『女性でも振り返る立ち姿美人をつくる理想ボディーラインクリエイター』の

 

中野茂徳です。

 

 

「あなたはいざというときに踏ん張りがきく身体ですか？」

 

唐突ですが、あなたは何のためにトレーニングをなさってますか？

 

スタイルアップや姿勢改善、ダイエットや筋力アップ…。

 

もちろん目的は１つではなく、複数の場合もありますよね

 

 

少し話が飛びますが、あなたは果たして「健康」「仕事」「家族」の

 

バランスがとれているでしょうか？

 

健康があっての仕事ですし、家族を養うには仕事は欠かせないし…

 

いずれもが大事なことは言うまでもありませんが、

 

時にはそのバランスを崩さないといけなかったり、

 

否が応にも崩れる場合があると思うのです。

 

 

例えば、どうしても今は仕事において必ず結果を出さないといけなくて、

 

連日の残業に休みなしの時期があるかもしれない。

 

こんな時期は十分に睡眠はとれず、お世辞にも健康的とはいえません。

 

スポーツ選手が結果を出すには、往々にして家族を犠牲にしてまで

 

練習に明け暮れないといけないものでしょう。

 

 

つまり、いずれのバランスも大事なのですが、

 

バランスなど気にかけている時ではない時期もあるのです。

 

その時に大事なのはあなたの乗り切る力、体力・精神力なのです！

 

トレーニングを継続しているとその体力・精神力は頑張った分だけ

 

あなたのものになります。

 

それは決して幾らお金を払ってもすぐに身に付くものではありません。

 

あなた自身があなたのために積み重ねてきた努力がそこに残るのです。

 

 

いざという時に踏ん張れる身体でいるためのトレーニング、

 

そして旅行などを心置きなく楽しむ時のためのトレーニングです。

 

（なんせ健康で体力がなければ旅行も楽しめないですしね）

 

その上であなたのスタイルが変わり、

 

「立ち姿」がとにかくキレイな姿勢が身に付けば最高ですよね！

 

 

「あなたはいざという時に踏ん張りがきく身体ですか？」