静岡市　清水区　パーソナルトレーニング　ダイエット　ボディーメイク

静岡は清水区の「姿勢＆スポーツクラブ　ビッグ・エス清水」にて活動してます

 

『女性でも振り返る立ち姿美人をつくる理想ボディーラインクリエイター』の中野茂徳です。

 

 

本日は9件のセッション、うち3件はご自宅出張パーソナルと

 

暑い中踏ん張っての移動が多い1日でした。

 

因みにこの日本独特の“蒸しっとした”暑さ、あなたなら間違いなく嫌でしょうが

 

私はそんなに嫌いではないです…。（笑）

 

（普段の冷房のない中でのトレーニングが効いてるのではないでしょうか⁉）

 

 

お陰様を持ちまして、只今パーソナルトレーニングをご希望される新規さまは、

 

一旦キャンセル待ちをして頂いております。

 

更にそのキャンセル待ちをして頂いている方々は

 

身体づくりに本当に一生懸命=本気の姿勢を見せてくれている方々に限ります。

 

 

ダイエットやボディーメイクは求めるけどあれもこれも食べたい！、

 

逆にあれもこれもやめられない！と言う方は、

 

厳しい言い方になりますが、おそらく一生目標は達成することは出来ないでしょう。

 

 

もちろん、甘い物やおやつ・外食やアルコールは

 

一切ダメだとか言うつもりはありません。

 

ただ、あなたのお食事に対する考え方や実際の食べ方を変えていくこと無しに

 

あなたの身体を変えることは不可能です。

 

あなたの今の身体は、これまでのあなたの食べ方によって出来た身体であることは

 

間違いないのですから。

 

 

夏場は特にあなたの身体に優しい食べ物（胃や内臓に負担を掛けない食べ物）を

 

選択してくださいね。

 

（本能の赴くままに、かき氷・アイスクリーム・ジュース三昧にならないように…！）

 

 

本気のあなたは私が推薦した正しい・賢い食べ方を実践してくれます。

 

もちろん、それはかなり無理をしてストイックに頑張って…と言う内容ではありません。

 

あなたがこれからに渡って一生涯できる無理のない、それでいて賢い食べ方です。

 

そうなのです。ポイントは「一生涯できる食べ方」だということです。

 

 

ボディーメイクやダイエットは一時的なものではありません。

 

それによって実現したあなたの理想ボディーは一生涯キープして頂きたいです。

 

ですのであなたが選ぶお食事やあなたがなさるトレーニングは

 

この先もずっと続けることが出来る内容です。

 

パーソナルトレーニングではあなたにそれを是非身に付けて頂きたいですね！