静岡市清水区　パーソナルトレーニング　引き締め

静岡は清水区の「姿勢＆スポーツクラブ　ビッグ・エス清水」にて活動してます

 

『女性でも振り返る立ち姿美人をつくる理想ボディーラインクリエイター』の中野茂徳です。

 

 

かれこれ私もこの業界で働き始めて15年にもなります。（年齢は推測しないで下さい…（笑））

 

ということは、トレーニングも同時期に始めたので15年になります。

 

それまでは約2年間スポーツクラブに会員として通いトレーニングしていましたが、

 

この時は週に1回のなんちゃってトレーニングです。

 

 

元々は筋肉をつけてカッコよくなりたい！というままありがちなミーハーな理由からです。

 

ただ、一度やり始めるとどんどん身体が引き締まって筋肉質になっていく上に、

 

日常生活や仕事における動きがどんどん楽になり、疲れ知らずになっていきました。

 

（当時はショッピングセンターで働いていたので、頭も身体もフルに使っていました）

 

 

それだけでなく、生活にメリハリが付き、休みの日でも（トレーニングの時間をつくるために）

 

だらだらと過ごすことが無くなり、自分で自分を律することが出来るようになりました。

 

また、自分の頑張りによって自分の身体を変えることが出来たのが、大きな自信になりました。

 

やればできるという、自分に対するイメージ=セルフイメージが上がったのです！

 

 

そして何より、トレーニングしている時の集中しきった自らの“ゾーンに入っている感覚”、

 

“ストレスフリー”な感覚に見事ハマってしまいました。

 

ずっと強度の高いトレーニングを続けることが出来そうな感覚です。

 

これは筋トレを継続されている方はたやすくイメージがつくと思います。

 

ランニングされる方でいうといわゆる“ランナーズ・ハイ”な感覚と同じだと思います。

 

 

ともあれ、ミーハーな気持ちで始めた筋トレが持つそれらいくつもの効果を

 

自ら体感したことによって、この信じがたい体験を独り占めしておくのは勿体ない、

 

これをもっと多くの方々に伝えていくのが自らの使命だと勝手に勘違いした⁉私は、

 

ショッピングセンターの仕事を退職し、スポーツクラブの運営をしている前社に転職したのです。

 

　

文字どおり、筋トレによって運命が変わったのです！

 

それから先の話はご想像のとおりですが、またの機会にお話しますね。

 

お付き合い、ありがとうございます。