静岡市清水区 パーソナルトレーニング 引き締め

「美脚・美尻・美背中」の立ち姿美人のボディメイクにかけては静岡県で唯一

パーソナルトレーナー自身の引き締めトレーニング 33

読了までの目安時間:約 3分

 


静岡は清水にて活動してます、「美脚・美尻・美背中」のための引き締め専門、

 

筋トレにかけてはNo.1パーソナルトレーナーの中野茂徳(なかのしげのり)です。

 

 

今日はパーソナルトレーナー自身のトレーニングについてのお話です。

 

あなたのパーソナルトレーナーは自身のトレーニングをしっかりできているでしょうか?

 

パーソナルトレーナーに付いて指導を受けようと考えておられる方は、

 

そのパーソナルトレーナーの身体や姿勢・物腰をよく見てみてください。

 

 

引き締め・シェイプアップ目的のあなたは、そのトレーナーの身体は締まっているか?

 

姿勢を良くし、肩こりや腰痛と無縁の疲れにくい・動きやすい身体をつくりたいあなたは、

 

指導を受けるトレーナーが良い姿勢をしているかどうか?

 

気持よく走れる身体をつくりたいあなたのトレーナーは、果たしてしっかり走れるか?

 

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要は口だけのトレーナーに指導を受けるのは少し考えた方がいいですよという事です。

 

いつか申し上げた事がありますが、字の下手な習字の先生、

 

ピアノのあまり上手でないピアノの先生、歯の汚い歯医者さん・・・

 

言い出すとキリがないですが、誰もそんな先生から習いたくないですよね。

 

 

私はパーソナルトレーナとして、本や雑誌で読んだだけのエクササイズや、

 

私が実際にしたことのないトレーニングは決して指導しないことにしています。

 

自分がしたことのないことを他の人のに指導するって、そもそもおかしな話ですよね

 

当然、ちょっとした動作のコツや、誤りやすい動きなど分かるはずもないし、

 

引き締めたいターゲットの部分に効かす指導ができるかどうかも疑問です。

 

 

「美脚・美尻・美背中」をテーマに掲げている以上、

 

そのためのエクササイズの全てを完璧に実践してます。

 

ランナーの方のためにもランニングを、スポーツ選手のためにも瞬発系トレーニングを等々。

 

自らが見本を見せれた方が、当然ご案内もしやすいですしね。

 

ただ、色々なトレーニングは突き詰めていくと全て「美姿勢」をつくることに繋がり、

 

それが「美脚・美尻・美背中」であり、「エネルギッシュで疲れ知らずの身体」なのです。

 

そんな身体に近付いていくと、あなたの「夢」はどんなことでも叶うはずですよ!

 

 

 

 

 

 

 

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