静岡市清水区 パーソナルトレーニング 引き締め

「美脚・美尻・美背中」の立ち姿美人のボディメイクにかけては静岡県で唯一

静岡市清水区在住 「痩せたね、と色々な人に言われるようになりました」

読了までの目安時間:約 2分

 


パーソナルトレーナーの中野茂徳です。

 

ボディメイクをさせていただいた静岡市清水区在住のM.M.様よりお客様の声をいただきました!

 

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Q.トレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか?

元々体を動かすことが好きで、日常的に運動をしておりましたが、

食べ過ぎが原因で  1年間で10kg位体重が増えてしまいました。

体型も気になり、これではマズイと思い、痩せなければと思ったのがきっかけです。

 

Q.中野のパーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか?

仕事がデスクワークの為、首と肩のコリがひどく、「からだ回復堂」という

整体に通っております。

そこの先生に、凄いパーソナルトレーナーがいるという事で

紹介してもらったのがきっかけです。

 

Q.中野のパーソナルトレーニングの指導力をどう感じておられますか?

自分の体の能力や、その日の様子を見ながら、ダンベルの重さや各筋トレ種目の  

回数を毎回調整して下さるので、無理なく続けることができました。

また食事面でも、食べ方や食べる順番、腹もちの良い食材などを教えて頂き、

日々気を付けて生活することができました。

 

Q.トレーニングを始めてからどのような変化・効果を感じますか?

体脂肪が減り、筋肉量が増えました。

体重も少し落ちました。

少しずつ体も締まってきたので「痩せたね」と

色々な人に言われるようになりました。  

 

Q.これから中野のパーソナルトレーニングをお考えの方へのアドバイスをお願いします。

じわじわと日々体が締まっていくのが嬉しかったです。

また、以前より筋肉がついた分、体が動かしやすくなり、

疲れにくくなった気がします。

運動することの大切さも学べましたので、中野さんに教えて頂き、

本当に良かったと思います。

 

 

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